謹賀新年。今日から新しい年が始まりました。節目なので、今年の抱負をいくつか文章にして残しておきたいと思います。
- 成果を出したいものがあるなら、朝起きて最優先に持ってくる。（一番伸ばしたいものを人生の最優先にする。）
- 自分自身を俯瞰する。自動思考（ほぼ良くない左脳のおしゃべりなので）が勝手に回っていると気づいたときは一旦終わらせ、それに気づいた自分をほめてあげ、また気分よく過ごす。（なぜなら自分のメンタルが自分と周りの人（特にペット）の健康だったりに影響を与えるから。）
- （自分の思いを伝えるのはいいが）対立のエネルギーは出さずに穏やかな気持ちでいるよう心掛ける。
この3つで行こうと思います。去年の抱負を読み返してみると、ほぼ同じ内容だったので逆にびっくりしましたが、自分としてはもっと明確に絞って分かりやすくしました。
ところで、何かに迷うことってありますよね。そんな時、私は自分のお腹辺りに聞くと、そこから答えが返ってくるのが楽しくて、去年は何度も試しました。今年もお腹に聞こうと思います。なんだか文章にするとただの変な人みたいですね。何言ってんだかですね（笑）
今日からまた1年、些細なことでも毎日を楽しむことを選択していきます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
